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活動名稱:「身‧呼‧吸」花精紓壓工作坊
承辦單位/人員: 諮商中心 杜育真心理師
聯絡電話: 2680
電子郵件信箱: duyu@yuntech.edu.tw
活動內容:

身‧-花精壓工作坊

壓力情緒在現代生活中無所不在,要如何面對、調整與自我照護?

透過能量醫療理論中七大脈輪及氣場的概念解說與實作過程,覺察使用自我身體的舊有慣性;同時援引花精的冥想導引,以解構身體的舊有習性,協助釋放身體與心理的舊有壓力及毒素,支持身心回到一個清明的狀態。

    工作坊將協助成員透過對自我身心靈的覺察,理解身心受困之處,學習以較適應及彈性的方式因應之,進而提升心理健康能力~

★主辦單位:諮商輔導中心

★帶領講師:李繡妙心理師(現任禾心心理諮商所 諮商心理師兼副所長)

★活動時間:105628()9:0012:0013:30~16:30(下午場次)

★活動地點:學生活動中心 茶道花道教室(GA242)

★參加對象:本校教職員工(上下午場次各正取20)

★費 用:免費

★活動流程:

            淨化:身體X開闊心(1.5h)

            靜定:身體X慢呼吸(1.5h)

 

★活動聯絡人:杜育真心理師 分機2680duyu@yuntech.edu.tw

★全程參與者,核給學習時數3小時。 

★報名經錄取後若需請假,請提早來信取消,以維候補同仁權益。

★報名方式:請點下方”我要報名”,留下您的基本資料即可。
活動日期、時間: 2016年06月28日, 09:00 — 16:30
報名截止日期、時間: 2016年06月24日, 23:34
正取餘額: 11

註冊期限已過。